Stress Check 2.0.2

Unisciti a oltre 1.000.000 di utenti su iOS e Android in tutto il mondo per CAPIRE e ABBASSARE il tuo stress da lavoro ora !!

La nostra app combina il nostro test basato sulla ricerca con potenti strumenti per aiutarti a gestire meglio lo stress e l'ansia.

Il nostro strumento di valutazione basato sulla ricerca fornisce sia un punteggio complessivo, sia un punteggio specifico che riflette da dove proviene la maggior parte dello stress. A differenza della maggior parte degli strumenti di valutazione che producono semplicemente un punteggio ampio, la nostra app raggiunge un livello più profondo per fornire agli utenti una comprensione più mirata del tipo di stress che stanno vivendo. I punteggi vengono memorizzati e visualizzati in grafici in modo da poter monitorare i progressi del livello di stress nel tempo.

Vengono forniti diversi strumenti utili, tra cui suggerimenti e esempi di Office Yoga e esercizi di meditazione guidata. La versione completa, denominata Office Harmony, è disponibile per l'acquisto su Android Market e include tutti i video di Office Yoga e gli esercizi di meditazione.

I video di Office Yoga sono progettati per alleviare lo stress da lavoro e l'ansia e ripristinare l'energia attraverso tecniche speciali che possono essere eseguite in un piccolo spazio ufficio. Mindfulness Gli esercizi di meditazione sono mediazioni rilassanti pensati per il rilassamento profondo e il mantenimento dell'ottimismo sul posto di lavoro.

L'app non richiede l'uso di una connessione internet, quindi puoi allungare, rilassare, respirare e ridurre l'ansia ovunque tu sia.


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